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盘锦门禁维修全国售后报修热线《今日汇总》
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成都市（锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、双流区、新都区）
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1月3日，国家卫健委举办了“体重管理年”活动宣传大使聘任仪式。当日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍注重吃动平衡、保持健康体重有关情况。
会上，国家卫健委医疗应急司副司长高光明宣布，国家卫健委邀请到男子乒乓球奥运冠军马龙和女子艺术体操奥运冠军黄张嘉洋担任“体重管理年”活动宣传大使。
“期待在两位宣传大使的带动下，能够激发大家对运动的热爱，更加积极主动地参与体重管理，保持健康的体重。”高光明说。
黄张嘉洋出席了发布会。她表示，艺术体操运动员的训练和控制体重密切相关，艺术体操要求运动员有很好的柔韧性、协调性、力量感和节奏感，所以体重控制不好会影响到训练或者比赛。
黄张嘉洋分享了一些经验和心得。在训练方面，她提到，首先要有一个明确的目标，比如减脂、增肌或者提高某一项运动技能，然后根据目标制定适合自己的训练计划，包括每天的训练时长、训练强度以及训练内容，并持之以恒坚持下去。“要在训练的过程中学会享受运动带给我们的乐趣，从而爱上运动，进而控制好体重，保持身体健康。”
来源 | 红星新闻
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