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前列腺增生通常是一种与年龄相关的疾病,一般来说,男性从40岁左右开始,前列腺组织就会出现一些细微的变化,这个时候通常没有明显的症状。随着年龄的增长,前列腺增生的发病率逐渐升高。
近年来,前列腺增生已有年轻化趋势,这主要与现代生活方式有关。如上班族、长途汽车司机等职业人士,每天长时间坐在座位上,会导致盆腔血液循环不良,使前列腺长期处于充血状态,会增加前列腺增生的风险。此外,经常食用辛辣刺激性食物、大量饮酒也是导致青少年前列腺增生的因素。还有,一些年轻人经常吃火锅、烧烤、酗酒等。这些不良的生活习惯会刺激前列腺,导致前列腺早期增生。
前列腺增生更多的还是发生于老年人群中,其症状有:尿急、尿频、排尿困难、血尿等症状,严重影响患者的正常生活。其发生原因复杂,包括饮食不慎、憋尿、久坐等;便秘和缺乏运动会增加前列腺肥大的风险。
前列腺健康是很多男性关心的话题,因为前列腺疾病不仅会影响正常的工作和学习,还会影响患者的生育能力。所以,在前列腺保养上,有6大禁忌,男性朋友一定要注意:
1、过度吸烟:烟草含有1200多种化合物,其中大部分对人体有害。吸烟越多,对前列腺功能的损害就越大。
2、嗜辣:辛辣食物虽不是前列腺疾病的直接原因,但酒精、辣椒等食物会刺激前列腺和尿道,进而引起血管扩张,促进前列腺增生膀胱颈充血、水肿,从而降低前列腺的抵抗力,从而引起前列腺发生病变。
3、久坐:前列腺的位置在很大程度上决定了男性久坐的程度,所以经常久坐的男性对前列腺的负担较重。久坐使血液循环减慢,导致前列腺慢性充血和血瘀的形成,局部代谢物堆积,前列腺导管阻塞,进而导致慢性前列腺炎的发生。
4、感冒:前列腺有丰富的肾上腺受体。感冒时,容易引起交感神经兴奋,引起肾上腺收缩,尿道压力增高,影响排尿,这对前列腺的健康非常不利。
5、长期便秘:便秘患者的直肠内积存大量粪便,会加重前列腺的充血。同时,便秘患者常常用力排便,从而增加腹压。前列腺受压会使尿道变窄,阻碍排尿,这对前列腺的健康非常不利。
6、憋尿:经常憋尿会使膀胱充盈肿胀,无法排尿,造成局部压力增高,血流不畅,加重前列腺增生症状,憋尿会使膀胱过度充盈并对前列腺造成压力。
除了需要了解前列腺保健的六大禁忌外,男性在日常生活中就应该做好前列腺保健工作,这样才能保护好自身的健康。日常多运动,是对健康有益的,找到正确的锻炼方式,不仅可以增强身体素质,还可以帮助“保养”前列腺。(重庆曙光男科医院)
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