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天津市（和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、塘沽区、东丽区、西青区、）
石家庄市（桥东区、长安区、裕华区、桥西区、新华区。）
保定市（莲池区、竞秀区） 廊坊市（安次区、广阳区，固安）
太原市（迎泽区，万柏林区，杏花岭区，小店区，尖草坪区。）
大同市（城区、南郊区、新荣区）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
南京市（鼓楼区、玄武区、建邺区、秦淮区、栖霞区、雨花台区、浦口区、区、江宁区、溧水区、高淳区） 成都市（锡山区，惠山区，新区，滨湖区，北塘区，南长区，崇安区。）
常州市（天宁区、钟楼区、新北区、武进区）
苏州市（吴中区、相城区、姑苏区（原平江区、沧浪区、金阊区）、工业园区、高新区（虎丘区）、吴江区，原吴江市）
常熟市（方塔管理区、虹桥管理区、琴湖管理区、兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、宿城区、湖滨新区、洋河新区。)
徐州（云龙区，鼓楼区，金山桥，泉山区，铜山区。）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，海门区，海安市。）
昆山市 （玉山镇、巴城镇、周市镇、陆家镇、花桥镇（花桥经济开发区）、张浦镇、千灯镇。）
太仓市(城厢镇、金浪镇、沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
镇江市 (京口区、润州区、丹徒区。)
张家港市（杨舍镇，塘桥镇，金港镇，锦丰镇，乐余镇，凤凰镇，南丰镇，大新镇）
扬州市（广陵区、邗江区、江都区.宝应县）
宁波市（海曙区、江东区、江北区、北仑区、镇海区，慈溪，余姚 ）
温州市（鹿城区、龙湾区、瓯海区、洞头区）
嘉兴市（南湖区、秀洲区，桐乡。）
绍兴市（越城区、柯桥区、上虞区）
金华市（金东区，义乌）
舟山市（定海区、普陀区）
台州市（椒江区、黄岩区、路桥区）
湖州市 (吴兴区，织里，南浔区)
合肥市（瑶海区、庐阳区、蜀山区、包河
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国家医保局召开全国医药价格和招标采购工作会议_2
#冬日生活打卡季#
作为一个合格的打工人，咱们当然要充分且合理的利用时间啦~秉持着上班10分钟，摸鱼一小时的原则，我最近可是没少搜罗“带薪摸鱼养生”的好东西！
今天分享这几样是经过工友们认证10分好用的，有好多也很适合租房党和学生党~
话不多说！速速下滑跟着小喵去种今天的草~
燕麦应该是嘴馋减肥人家里最常见的东西了，之前在网上冲浪的时候看到好多人安利ohmyfood的麦片，就趁着活动买了好几包，不同口味换着吃，超满足~
我最喜欢的是核桃芝麻和榛果黑巧这两款，里面有很多大颗粒的坚果，用料非常实在，空口吃都会喜欢！！
喜欢熬夜晚睡的姐妹，可以选核桃芝麻这款，这款我更喜欢空口吃，它里面的燕麦被黑芝麻包裹，一口下去满嘴的芝麻香，超满足。里面还有南瓜籽、椰子脆片，都是超级食物！
榛果黑巧也很推荐，一打开就能闻到浓郁巧克力榛子香，因为里面添加了低聚果糖，所以吃起来不会像纯黑巧那么苦，反而多了点醇香口感。还碧根果仁、榛子仁、巴旦木仁、椰子脆片，料超足！
爱吃酸奶碗的可以搭配希腊酸奶拌着吃，酥酥脆脆的hin过瘾，饱腹感也很强~
这一包里面就囊括了碳水、蛋白质、优质脂肪，每一口都是满满的营养和能量，省得我们自己搭配了，很适合我们这种爱睡懒觉又想吃的健康的打工人！
除了这两种味道，还有其他几种味道，你们可以根据自己的喜好选择。建议你们拍2袋或3袋装，更划算，还能不同口味换着吃~
本来冬天空气就干燥，加上一天到晚空调吹着，对本干皮来说直接是干上加干，平时上班根本离不开保湿喷雾！
建议你们买喷雾就买这种可以起到基础的保湿维稳效果的就行！我前后用了起码有几十瓶保湿喷雾，最喜欢的就是雅漾和颐莲。
大敏皮推荐雅漾；不是大敏皮单纯想要补水保湿的，更推荐颐莲，性价比更高。现在可以趁双十二凑个满减应该都能便宜些！
颐莲这款有3重专利玻尿酸，搭配了哥伦比亚冰川的矿物水，补水效果很好~而且它出来的水雾很细，上脸更轻柔。
雅漾这款大喷雾在还没有那么火的时候我就开始用了，不骗你们，前后空瓶了有十几罐，亲测，对容易泛红的敏感肌尊的很友好！
因为我使用频率比较赶，所以买的大容量装，如果你们不太常用或者想要出门带着的，可以选50ml的小瓶装。
去了一次艾灸馆后就爱上艾灸了，回来加购了好几样，这个垫子就是其中之一，很适合久坐的姐妹~
里面有藏红花+艾草+玫瑰，都是对女生友好的成分，能够促进女生的血液循环，每次坐在上面我都感觉从屁屁直接暖到大腿，特别舒服。
它有3档定时和9档温度可调节，还会自动断电，怕冷、手脚凉的姐妹在椅子上放上它会暖和很多，也不用担心安全问题~
垫子的内胆包与发热垫是分离开的，可拆卸的设计清洗起来很方便~
喜欢翘二郎腿的姐妹可以看过来了，不知道姐妹们有没有和我一样无意识就翘二郎腿的状态，这真的很打咩啊！
经常久坐+翘二郎腿，养成习惯了就会导致下肢静脉曲张、形成O型腿、骨盆歪斜、腰部受损等不良影响，健康问题真的蛮严重的，姐妹们一定要上点心。
可以给自己买个脚踏凳子，有一点高度之后你的腰板会不自觉挺直，而且有效防止无意识翘二郎腿，对体态和健康方面都有很明显的改善。
材质是有质感有硬度的塑料，不会被踩变形，凳子上还有防滑的设计，脱鞋踩上去更舒服。还可以调节角度，拉伸小腿。
有了它真就再也没有翘过二郎腿了，还能有效瘦腿并预防腿部水肿，非常建议坐办公室的姐妹都买一个。
摸鱼人在哪里？有了这个不仅能暖手，还可以实现“摸鱼自由”！
超Q超可爱的小鱼造型，谁能不喜欢呐！小小的一个放兜兜里带出门也不会很占地方，觉得手冷的时候还可以暖手。
它有两档温度可以调节，发热的很快。侧边还有充电口，手机没电的时候可以直接拿过来当充电宝用，出门带这一个等于同时有了暖手宝和充电宝！
今天的分享就到这里啦~你们还有哪些适合办公室摸鱼的好东西？可以分享出来哦！
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