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刘先生今年53岁，与妻子长期异地，有时候忙起来好几个月才见一次面。久别胜新婚的两人虽然已到中年，但每次聚在一起总是情难自禁，犹如新婚夫妻般甜蜜。

这次，刘先生在外地连续出差多天，终于得空休假回家。两人一顿烛光晚餐后，情不自禁地缠绵到一起。可没一会儿，刘先生发觉自己胸口剧痛，一头栽倒了床上。

被吓坏的妻子急忙拨打了急救电话，尽管救护车来得很快，还是没能救回刘先生的性命。医生问诊后、检查后，判定刘先生这情况属于典型的性猝死。

本是增进男女双方间感情的一种亲密行为，却可能引发猝死，要了人命，夫妻在某些情况下同房要小心性猝死！

一、夫妻在6种情况下同房，或会发生猝死

性交猝死又叫马上风，是指性行为过程中突然出现的意外死亡，一般是由于患者过度兴奋引发了脑溢血或心脏骤停。性猝死多发生在性交高潮时和性生活后，一般由于事发突然，男女双方毫无准备，导致抢救不及时。

来自国外的一项针对心脏骤停的研究发现，有0.7%的心脏骤停猝死案例是由于性生活所致。夫妻双方如果在下面这几种情况下同房，可能会发生猝死，一定要提高警惕！

酒后性交：很多人觉得小酌怡情，便喜欢在事前喝点小酒。但饮酒会加速血液的流动，导致血压升高，很容易诱发心脑血管疾病，甚至引发猝死。

平常有基础疾病：如果平常本身患有冠心病、高血压或者其他心脏病，那性生活中可能会由于兴奋过度，导致心脏负荷过重、血压骤升，从而引发猝死。

过度劳累：如果进行了长时间的体力劳动或者加班后，没有休息好就去发生性行为，也很容易导致猝死。

胡乱吃药：有些男性为了“助兴”，会选择服用一些壮阳药物，这样由于性生活中兴奋过度，动作过于猛烈，也可能引发猝死。

久别重逢：长期处于两地分居的夫妻或情侣，见面很容易干柴烈火，过于兴奋也可能导致猝死。

过于紧张或兴奋：有些人为了寻求刺激，选择一些特殊性行为或者婚外情，也可能刺激要了命。

二、老年人还能有性需求吗？适当同房好处多多！

据国外的数据显示：75%的超60岁女性平均每周进行一次性生活，半数以上超70岁的女性平均每周有一次性生活，四分之三的70岁以上男性仍然对性生活有兴趣。

北京大学第三医院刘德风、姜辉介绍：研究发现性生殖健康保护好的话，多数老年人依然可以进行性生活，有的可以持续到70多岁或者80岁，甚至更高年龄。

此前的数据都是来自国外的，很多人认为我国老年人没有性需求，那是什么原因影响了中国老年人的性需求？

有学者通过调查发现导致中国老年人性需求受影响的原因主要有：传统观念影响、老年人基础疾病多、老年人生理状态变化、心理因素作怪，还有很多人习惯将性需求与道德绑定在一起，老年人有性需求就会遭到社会的谴责、质疑。

成都市妇女儿童中心医院生殖中心副主任医师杨东介绍：老年人适当进行性生活，能收获下面这些好处！

1、刺激睾酮提升

性功能需要有睾酮等性激素的维持，睾酮过低可能会影响性功能，导致男性失去性欲，还可能患上骨质疏松症、贫血和忧郁症。适当进行性生活能刺激睾酮等性激素的提升，有助于增强性功能，改善肌肉，预防骨质疏松。

2、缓解心理压力

据老年心理学研究指出：性生活有助于老年人缓解心理压力，预防抑郁症及其他一些心理疾病。

3、延缓衰老

适当进行性生活，能减少睾酮下降的速度，增加骨密度，提升肌肉强度，从而延缓衰老。

4、促进家庭和睦

和谐的性生活有助于夫妻感情的和谐及家庭的和睦。

三、中老年人办事时应避免2事，一定要注意

北京大学第三医院男科刘德风和姜辉指出：老年人想要“性福”，平常要注意合理饮食、积极锻炼，老年人要了解更多性知识，坦然面对自己的性需求。

不过，老年人同房一定要注意下面这两大禁忌事项！

1、忌过度兴奋

老年人同房过程中要避免过度兴奋，如果出现眩晕、气短、头痛等症状，要立即结束、躺下休息。

2、忌强求

老年人进行性生活要避免过度追求时间和强度，避免动作过猛过快，把握好尺度。

谈及性这个话题，很多人觉得羞于启齿，尤其是一些老年人一旦有性需求，就会被认为是老不正经。事实上老年人也有性需求，不过老年人同房要避免过度兴奋，还要避免强求，小心引发猝死意外。

参考资料：

[1]《【周末两性】老年人，性需求VS更健康，如何兼得？》.健康报.2019年11月30日

[2]《被忽视的老年人的性需求！他们同样有追求性与爱的权利！》.健康时报.2020年08月24日

[3]《【520特辑】真爱至死，啪啪不规范也会猝死的哦~》.广东卫生信息.2020年05月20日

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