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现代快报讯（记者 张宇）近日，演员赵露思发布长文透露，自己从2019年开始出现抑郁情绪，因性格隐忍未重视，到2024年病情加剧，出现“频繁干呕”“眩晕”“关节疼”等躯体化症状。而她在发布的照片中，一份病历诊断结果也引发了广泛关注，“分离转换性障碍”这个略显陌生的医学名词，一下子闯入了大众的视野。分离转换性障碍是种什么疾病？等同于抑郁症吗？带着这些疑问，现代快报记者采访了泰康仙林鼓楼医院心理科副主任医师刘斌。
刘斌告诉现代快报记者，“分离转换性障碍”是一种隐匿型的抑郁症，它还有个大家熟悉的名字，叫作“癔症”，这是一类由精神因素，如生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示和自我暗示作用于易患个体引起的精神障碍。“分离转换性障碍主要表现为精神刺激引起的情绪反应，接着出现躯体症状，一旦躯体症状出现，情绪反应便褪色或消失，这时的躯体症状便叫作转换症状。”刘斌表示，分离转换性障碍最常见的症状为痉挛发作，又称“假性癫痫发作”，患者因为情绪激动或受到暗示突然发作，发作没有固定的形式，可以表现如四肢挺直、肢体抖动、抽搐、痉挛等，“转换症状还可以表现为肢体瘫痪、失明、失聪、失音，以及各种躯体症状，如头痛、胸闷、心悸、气促、腹痛、呕吐等。”
刘斌指出，门诊中分离转换性障碍的患者并不少见，常见于年轻的女性，“童年时期的不幸经历，如被虐待、忽视，或者亲人的突然离世、感情上的重大挫折等，都可能在患者的心灵深处埋下创伤的种子。这些创伤如果没有得到及时、妥善地处理，就会在日后的生活中，当类似的情境再次出现时，引发内心的强烈冲突，从而导致疾病的发作。”
其次，性格与情绪因素也不容忽视。刘斌表示，那些性格敏感、情绪化的人，在面对生活中的压力和挑战时，往往更容易陷入情绪的漩涡无法自拔。长期的压抑、焦虑和紧张情绪，会逐渐侵蚀他们的心理防线，使他们成为分离转换性障碍的易感人群。此外，一些内向的人，本身有述情障碍，难以进行情绪的表达，内心的冲突和痛苦无法得到有效的宣泄，久而久之，便可能以这种特殊的疾病形式表现出来。
面对快节奏的生活和工作的压力，如何避免抑郁情绪？刘斌提醒，在出现持续1—2小时的情绪低落、开心不起来的情况时，就要主动去觉察、调节、疏导自己的情绪。而当连续几天出现低落情绪、兴趣减退、无意义感等情绪症状时，就要注意自己的抑郁情绪逐渐发展到“抑郁状态”了。“日常工作和生活中，我们要正确认知压力，灵活调整自己的心态。在压力太大、心情不佳时变换一下环境。同时，我也建议大家可以多去找同频的好友倾诉、多参加户外运动、多接触大自然、多晒晒太阳等等，这些都能有效地阻止抑郁情绪的产生。”刘斌提醒道。